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使用说明
餐食记录方法
- 早餐：在第一列输入框填写份数
- 中餐：在第二列输入框填写份数
- 晚餐：在第三列输入框填写份数
- 其他：在表格底部“其他”分类直接填写碳蛋脂总量
- 📝 填入后自动保存并计算营养
- 🔄 系统会自动同步到云端
今日营养汇总
等待同步
碳水 (g)
摄入
0
力训
200 (0.00%)
休息
162 (0.00%)
蛋白质 (g)
摄入
0
力训
108 (0.00%)
休息
108 (0.00%)
脂肪 (g)
摄入
0
力训
60 (0.00%)
休息
60 (0.00%)
总热量 (kcal)
摄入
0
力训
1632 (0.00%)
休息
1536 (0.00%)